Tu belleza es salud
Blog dedicado a la alimentación, belleza y bienestar. La belleza viene del interior.
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miércoles, 2 de mayo de 2012
¿Tienes problemas para quedarte dormida?
Hay noches que por algún motivo no podemos dormir.
Para ayudar a conciliar el sueño toma un plátano antes de acostarte, pues aumentan los niveles de serotonina tranquilizante, que ayuda a conciliar el sueño.
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