1. Te sentirás mas satisfecha (los alimentos nutritivos son muy energéticos).
2. Tendrás mucho mejor aspecto (un cuerpo lleno de vitaminas y minerales significa un pelo brillante y una piel radiante).
3. Tendrás mejor humor (no más nervios causados por la cafeína o cambios en el nivel de glucosa en la sangre).
4. Padecerás menos enfermedades (una dieta adecuada puede reducir la posibilidad de enfermar).
5. Estarás protegiendo el medio ambiente (ayudando a los cultivadores de alimentos orgánicos).
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