Una sonrisa bonita.

    Tener una sonrisa bonita no la consiguen solamente unos labios bonitos, los dientes también tienen mucho que ver. Tener unos dientes sanos depende mucho de cómo los cuidemos.

   Los dientes forman una parte importante de nuestro rostro, esto nos embellecerá más o menos.

   Muchos no tenemos unos dientes blancos porque no los cuidamos.

   Los dientes amarillos son causados por alimentos, bebidas, tabaco o la tinción de la superficie del esmalte del diente.

   Los fumadores tienen casi siempre los dientes manchados de color amarillo, así como las personas que beben grandes cantidades de café. La soda y el té también son responsables.

   Todo esto hace estragos en nuestro esmalte, dejando unas manchas amarillentas muy poco atractivas.

   Si hay demasiado fluoruro en el agua, esto podría provocar el color amarillo en los dientes. También hay algunas condiciones médicas que harán cambiar el color de los dientes.

   Evita tomar bebidas o alimentos ácidos antes de acostarte. Recuerda, mientras más bebidas consuma, de aquellas que manchan los dientes, más probabilidades tendrá de tener los dientes manchados.

·         Bebe mejor agua o leche.

·         Escoge alimentos frescos, como legumbres o frutas, y elige chocolate en vez de dulces.

·         Siempre que no tengas posibilidad de cepillarte los dientes después de una comida, trata de que ésta termine con un alimento protector, como el queso y un buen vaso de agua.

   No olvidemos que la coloración varía de una persona a otra por la dentina.  Este es un tejido duro que está inmediatamente por debajo del esmalte y es el auténtico responsable en gran mayoría del color del diente.

¿Cómo prevenir el manchado de los dientes?

   La correcta higiene dental es una de las cosas más importantes que puedes hacer para prevenir los dientes manchados.  

   Para tener la sonrisa ultra brillante como el de Eva Longoria cuida tus dientes tan a conciencia como la piel.

·         Debe cepillarse al menos dos o tres veces al día.

·         Utiliza un cepillo de dureza media.

·         Cepillado de tres minutos después de cada comida, eliminará los residuos.

·         No utilices el mismo cepillo más de dos meses.

·         Visita al dentista para mantener los dientes blancos. El envejecimiento de los dientes acentúa la aparición del sarro y su limpieza aclara los dientes.

·         Es necesario  hacerse una limpieza dental, al menos una vez al año.

   Si no te gusta el tono de tus dientes, puedes optar por un blanqueamiento bien en una clínica de odontología o bien en nuestros hogares:

Para el uso doméstico:

·         Crema de dientes blanqueadora: si están ligeramente manchado se puede ver el efecto. Éstos se emplean mejor como método de prevención, en lugar de remover manchas.

·         Existen colutorios o cremas: que se extienden en unos plásticos con forma de arcada dentaria. Su principal compuesto es el peróxido de hidrógeno o peróxido de carbamida, que produce una oxidación en la que el oxígeno que libera esta sustancia penetra en el esmalte y la dentina y la transforma.

En las clínicas odontológicas:
Usan el mismo compuesto pero en dosis más elevadas. Los tratamientos suelen durar varias sesiones y los resultados son progresivos. Podemos encontrar tratamientos como la luz pulsada, el laser o limpiezas específicas con presión de aire.

Remedios caseros:

·         El bicarbonato: Mezcla media cucharadita de bicarbonato con un poco de agua y cepíllate los dientes todos los días por la mañana durante un minuto. Después lávalos con tu pasta de dientes normal. Poco y gradualmente se van aclarando tus dientes.

·         La pulpa de fresa se supone que tiene efecto blanqueador natural, y su sabor es mejor que el bicarbonato.

·         Enjuague la boca con vinagre o solución de agua.

·         Mezclar agua tibia con jugo de limón y hacer buches.

·         La cáscara de naranja también es efectiva. Frotar los dientes con la parte blanca interna.

·         Las hojas de salvia frescas limpian al instante los dientes si se los frota uno por uno. Las hojas se pueden dejar secar en el horno y hacer con ellas un polvo que se puede utilizar como pasta dental. 

 Si conoces de algun truco para blanquear animate a comentarlo!